Fyttikatten så sterk jeg er!

Idag følte jeg meg litt svak i forkant av treningen. Motivert men litt sånn spagetti i benen. Tenkte det var fordi vi lo så sinnsykt mye på ettermiddagen. Christin kom innom jobben i 5 tiden og hun, mette og jeg snakket om masse rare ting og lo så vi gråt. Mest sånn slankehumor. Som da damen på DEXA scanningen sa til Christin at det er "litt ventetid da maskinen tar litt lenger tid da det er så stort omfang" det er alltså hennes måte å si at vi tjukkasar tar litt lenger tid å scanne! Hohoho...

Men uansett, jeg tok 130 i benpress (bilden er lånt fra www.gym2000.com) og det gikk alltfor lett, la på 10 til for neste trening. Så fortsatte det slik, la på 5-10 kilo på 50% av maskinene. GØY!

På slutten var jeg skikkelig sulten og drømte om tacos. Når jeg spurte Kent på sms om det var noe mat hjemme sa han att det fantes "nydelig brød eller så kunne han lage taco". Er det ikke fantastiskt. Som om han leste mine tanker. Hurra! Så nå har jeg spist, snasket gulerøtter og tatt meg en pils. Jepp, får lov til det fordi jeg skal ikke endre på vanlige matvaner.

I morgen har jeg fri så da er det sovmorgen. Etterpå skal jeg kjøre sammen med Lill Beate til Drammen. En tur på Stoff og Stil og en tur til Hjelmtvedt og Fretex. Så kanskje jeg skal en tur innom jobben for å sy litt på kvelden.

bildeinnlegg, eksempel, eksempelbilder, bilder

Veie maten del II

Igår var det dags for å levere inn papirene med matintak på 4 dager. Det er spennende å se på. En stor del av min oppgave i denne studien er faktiskt å IKKE endre på matvaner. Det er fristende å bli flink når man trener. Men det får jeg alltså ikke før studien er klar. Men da! Da blir det endring. Jeg er skikkelig motivert. En snabb sjekk i matdagboken gav følgende konklusjon:

• Drikker alltfor lite vatten
• Drikker mye kaffe
• Spiser lite frukt
• Er glad i parmaskinke
• Spiser mye brødmat

Idag har jeg vært på TV2. De filmet her igår og idag viset de inslaget på TV. Jeg klarte ikke å være glad for det på mange timer. Jeg følte meg bare deppa. Jeg er såååå motivert til å gå ned i vekt nå. Ser at jeg trenger en hårklipp og må kjøpe ny makeup. Jeg har jo intalt meg selv at det er fint med langt hår. Og at billig makeup er like bra som dyr. Men jeg er ikke så sikker. Jeg lengter tilbake til "min" frisør Anne Britt på Spaghetti og ville gjort omtrent hva som helst for en halv dag hos fantastiske Line på Bislett hudpleie. Der hadde jeg også gått løs på Glo Minerals makeupen som fungerer som bare den på meg. (Blir skitsnygg!) haha...

Men, så begynte det å komme meldinger på mail, sms, kunder som kom in fordi de hadde sett oss på tv. Så nå er jeg glad igjen!!

Sykkel

Jeg vil ha den!

Fridag

Sitter på café Le Rustique ved Bislett. Veldig fint. Har en cortado og en god bok. Koser meg!

http://www.caferustique.no/

Saker som gör mig glad idag

http://scandinaviansurface.com/
Väldigt fina tapeter och andra inredningsdetaljer. Tyvärr finns inte startbilden med fjordingen som tapet. Den var otroligt fin!

P1
NRK P1 redder dagen min, jeg orker ikke høre på kommersielle radiokanaler med irriterende reklame. Dette er noe for meg.

Kent
Som lager frokost til meg og står ut med alt mitt rot hjemme og på jobb.


Nu skal jeg jobbe videre, laminere, støvsuge, rydde og gjøre fint på jobb.

Bodil Malmström

jag läser Bodil Malmströms blogg varje dag. Hon har ett fantastiskt sätt att skriva som jag gillar. I dagens blogg har hon skrivit en mening som jag älskade;

Tiden gör ingen paus medan man väntar på att det ska bli dags.
Bodil Malmström

Veie maten!

Dette blir ikke lett! Nå skal jeg i 4 dager veie allt jeg spiser, jeg skal skrive det opp i en liste og levere på treningen neste mandag. Jøjjemeg. Tur at det ikke er planlagt noen fancy middager i helgen. Da hadde det blitt litt vanskelig. Det skal jo veies hver for seg, så hvis jeg spiser en hjemmelagd lasagne feks så må jeg først veie alle ingredienser for å så veie hvor stor porsjon jeg tar. Det som er fint med dette er jo for meg personlig at jeg kan få litt sort på hvitt hvor dumt jeg spiser. Jeg spiser nesten ikke noe på dagen og så mye på kvelden. Men har blitt bedre på det i det siste.

Dagens lunch:

• 33 gr rugfras
• 191 gr lettmelk
• 23 gr rosiner

:D

Jeg blir starkere!

Idag har jeg vært skikkelig sliten, hodepine, trett, tiltaksløs og slapp. Men trene må jeg uansett pga studien.

Jeg stengte tidlig på Sømmelig, dro opp til NIH og parkerte på gratisparkeringen ved Sogn.

Der sto en flott bil med ene bildøren helt åpen, en slik sidedør du skyver til siden. Inne i bilen lå en pc-veske og andre ting. Men ingen var i nærheten. Jeg kikket rundt for å finne en eier men det var ingen der. MEN, borte i hjørnet av parkeringen sto to litt misstenksomme gutter og skuet bort på meg og bilen. Faen tenkte jeg, de skal ikke få tømme denne bilen. Så jeg ringte mannen min, han sjekket URL:en som stod på bilen og gav meg ett telefonnummer. Jeg fikk tak på kona til eieren som var i Italien. Alltså kona var i Italien. Bilen hadde hatt problemer med sentrallåsen og åpnet plutselig døren. Hun ble kjempeglad og bad meg stenge døren så skulle hun ta kontakt med mannen sin. Jeg ble kallt for ENGEL og ble kjempeglad. Gutta, stumpet røyken og gikk til bilen sin!

Når jeg dro tidlig fra jobb for å trene gikk jeg også glipp av et møte med min nettverksgruppe. På NIH skiftet jeg i fengselhulen og gjorde meg i stand for å trene. Det som overrasket meg skikkelig var at jeg ikke besvimte men var kjempestark i forhold til hva jeg trodde. Jeg har lagt på kiloer på flere maskiner.

Når jeg kom hjem fikk jeg middag av Kent, hjemmelagd potetstappe, kylling og stekt løk. Nå ligger jeg utslått i sofaen, fortsatt med hodepine og skal snart se på opptak av McLeods Daughters.

Until next time,
Agneta N

Jeg vil bli en cowgirl!!

Jeg har snødd inn på serien McLeods Daughters som går på Hallmark. Jeg får mer og mer lyst å blir en ekte cowgirl, eller i hvert fall dra på en ranchferie! Jeg har jo ridd hele livet, jeg har jobbet på gård. Jeg har jobbet med varemerket ARIAT som er størst på cowboy boots i USA. Masse fint der.

Og nå som jeg ser serien vil jeg bare bli litt tynnere, kjøpe meg noen kule jeans, ett par (eller 10) kule boots! Så skall jeg ride i en kul sal, ha en vakker hest og drive store saueflokker på de australske viddene! Søkte litt på Farmstay Australia og fant masse sider slik som denne her: http://www.myella.com/